Membuat Jadwal Kegiatan Sehari Hari Di Rumah. Apa manfaat membuat jadwal harian untuk ibu rumah tangga. Jangan paksakan diri untuk membuat jadwal yang sempurna pada hari pertama atau bahkan dalam satu minggu pertama mencoba.
Ajak anak anak untuk terlibat dalam kegiatan domestik di rumah. Gunakan templat yang mudah diakses ini untuk membuat jadwal harian untuk minggu tertentu. Kita sebelumnya pernah membahas di artikel penanggulangan cabin fever atau stres karena kurangnya interaksi dengan dunia luar.
Salah satu kunci untuk mengurangi stres akibat isolasi adalah dengan menyusun jadwal rutinitas.
Irma membuat 3 tips sederhana yang bisa diikuti. Salah satu kunci untuk mengurangi stres akibat isolasi adalah dengan menyusun jadwal rutinitas. Saatnya membuat diri kita lebih siap dalam menjalani hari hari ke depan agar bebas stres. Kita sebelumnya pernah membahas di artikel penanggulangan cabin fever atau stres karena kurangnya interaksi dengan dunia luar.
